健康でありたいこと

日々思うこと・・それは、健康

特に、この梅雨時は・・身体がだるく　憂鬱

こんな時、思いきって外へ飛び出します。　　　Ｈ森林公園、Ｍテニス場・・

そして・・時には

適度な運動、そしておしゃべりが・・元気の源になっています。